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详细描述： 女性选择顺产需要做什么准备，相信很多准妈妈都希望能够安全顺利的分娩，提前做好分娩的准备，顺产既对妈妈健康有益，又对宝宝产生较小的影响，所以顺产无疑是女性生产方式中最受追捧的一种。要想顺产，准妈妈在产期前就应该做好准备了，下面就介绍下，要顺产准妈妈们要做些什么准备：　　首先先科普，女性的最佳生育年龄是25-29岁，在这一年龄段的女性生宝宝风险最小，最容易顺产。随着年龄的增长，分娩的危险会升高。年龄大了，身体的关节变硬，不易扩张，会使分娩时间延长，容易发生难产。不仅如此，容易发生高血压、糖尿病并发症的机会越多，需要剖宫产干预的机会越多。　　当然现在很多人晚婚晚育，都很迟生宝宝。那么年龄无法改变，所以就需要多多注意平时能够帮助顺产的小妙招!　　准妈妈们都知道，宝宝不能过胖，宝宝的体重超过4千克就算是巨大儿了，母体的难产率会大大增加。巨大儿的产生与孕妇补充过多、脂肪摄入过多、身体锻炼偏少有关。孕妇患有糖尿病，也会导致胎儿长得大而肥胖。理想的怀孕体重是整个孕期前后共增加12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上，就有可能使宝宝长得过大。所以准妈妈们要注意孕期控制体重，不要摄取太多的淀粉类食物哦。　　除了这些，准妈妈还要注意运动哦。多运动不但有利于控制孕期体重，还有利于顺利分娩。建议准妈妈可以做一些孕妇瑜伽、孕妇体操，这些运动可以增加腹肌等肌肉的张力和弹性，使关节、韧带松弛柔软，有助于分娩时肌肉放松，使胎儿能较快地通过产道。同时呢，还可以缓解准妈妈的疲劳和压力，增强自然分娩的信心。

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